ミキサーなしでOK!簡単かぼちゃのポタージュスープ

ミキサーやブレンダーなしで作る、お手軽かぼちゃのポタージュスープです。洗い物も手間も少なくて済むので、割と簡単に作れます。なめらかさはありませんが、少しかぼちゃの形が残っているのもまた美味しいです!

目次

材料(1〜2人分)

かぼちゃ 200g(1/4個の、2/3くらい)
牛乳   200ml
コンソメ 2/3個(3gくらい)
コショウ 少々

作り方

カボチャは種をスプーンで取ります。

皮は削るように包丁でむいていきます。

皮を上にしてしっかりと左手で抑えながら、包丁の柄に近い方に力を入れたら先の方に力を入れ、というように少しずつ切っていくとうまく切れます。

2〜3cm角に切って、

耐熱容器にキッチンペーパーを敷いて、

ふんわりラップをしてレンジで600Wで2分半チンします。

竹串を指してすっと通ればOK。硬いようならさらにチン。

鍋に移し、マッシャーや、すりこぎ棒で潰します。

水200mlを入れて10分くらい煮詰めます。

おたまでつぶしていきます。

牛乳20mlを入れて、コンソメとコショウも入れます。コショウは入れすぎ注意です。

甘みが足りなければ砂糖を少し足してください。

器に盛って出来上がり。

濾したり、ミキサーにかけなくても、軽く煮詰めることでかぼちゃが崩れてスープになります。完全になめらかなスープではなく、少し固形は残りますが、それもおいしいです。ミキサーやブレンダーを使わないので、洗い物が少なくてすみます。もちろん、使ったほうがなめらかなスープになります。

・コンソメは少しずつ入れて調節して下さい。
水分が少なくなってきたら牛乳または水を足して〜。
仕上げにパセリがあれば散らすと良いです。
玉ねぎを入れないほうがよりカボチャ感が出ます。
バターや生クリームがなくても作れます。このほうがあっさりしてくどくなりません。

何より大事なのは、色の濃い甘そうなカボチャを買うことです!おいしそうなカボチャが売っているタイミングで買うことをおすすめします⭐切った時にやわらかいカボチャは乾燥が進んでいないので水分を多く含んで甘くないです。硬いカボチャほどおいしいです。産地よりも硬さが重要で、皮にオレンジの部分があるカボチャがおいしいです!

目次